本文
お薬の豆知識
1.薬の飲み方
薬の服用時間を守りましょう。
薬を飲む時間は、その効果を生かし安定させるために決められています。
医師の指示を守りましょう。
食前 | 食事の30分くらい前 |
---|---|
食後 | 食後30分ぐらいまで |
食間 |
食事と食事の間の空腹時 ※食事の最中ではありませんのでご注意ください。 |
就寝前 | 就寝30分ぐらい前 |
頓服 | 痛みなど症状が悪化したとき必要に応じて |
薬は水かぬるま湯で飲みましょう。
薬はコップ1杯程度の水かぬるま湯で飲みましょう。お茶やお酒などで飲むと副作用などを招くおそれもあります。
薬の使用期限の確認をしましょう。
市販薬は、外箱などにある使用期限の表示を確認しましょう。
処方薬は、処方された日数で飲みきりましょう。
薬を工夫して携帯しましょう。
外出時も薬の内服を忘れないように、必要な量をピルケースに小分けしてバッグに入れるなど携帯方法を工夫しましょう。
薬は医師の指示のあった期間は飲み続けましょう。
良くなったからと、自己判断でやめないで、医師に確認しましょう。
薬の飲み残しを相談しましょう
飲み残しの薬は、医療費の無駄にもつながります。
薬局に持っていけば、薬剤師がチェックして、医師と相談して処方を調整してくれる場合があります。
「くすりの正しい使い方」スライド(中学、高校、一般向け) 日本薬剤師会
2.お薬手帳を活用しましょう。
お薬手帳とは、自分の薬の名前、日数などを記録する薬局などで入手できる手帳です。
医療機関を受診するときは、必ずお薬手帳を持参しましょう。
お薬手帳のメリット
-
薬の重複や飲み合わせをチェックして、服用のリスクを軽減できる。
-
現在使用している薬、副作用歴、アレルギー、過去の病気などの情報を伝えられる。
-
災害や旅行先などでの急病のときに、いつもの薬がわかる。
お薬手帳は1冊にまとめましょう。
病院や薬局ごとに手帳を持っていませんか?
お薬手帳が何冊もあると、医師や薬剤師に薬に関する情報が正しく伝わりません。お薬手帳は病院や薬局で分けずに、1冊にまとめましょう。
3.かかりつけの薬局や薬剤師をもちましょう。
かかりつけの薬局や薬剤師をもつと、処方されている全ての薬を把握し、副作用や飲み合わせ、薬の量が適切かどうかを確認してくれます。
また、相談しやすい体制が整い、処方箋以外のお薬(サプリメント、健康食品等を含む)との飲み合わせをみてもらうこともできます。
4.気になる症状は医師や薬剤師に相談しましょう。
薬の量が多い、飲みにくい等、何か気になる症状がある時は、自己判断で薬を止めたり、量を変えたりせず、医師や薬剤師に相談しましょう。
ポリファーマシーとは?
「ポリファーマシー」は、多くの薬を服用しているために、副作用を起こしたり、きちんと薬を飲めなくなったりしている状態を言います。
厳密な定義はありませんが、薬が6種類以上になると特にリスクが高くなると言われています。
高齢者はなぜ薬が多くなるの?
高齢になると、病気をいくつも持つことが多くなります。病気が増えると薬も多くなる傾向があります。また、高齢になると、肝臓や腎臓の働きが悪くなり、薬を分解したり、体の外に排出するのに時間がかかるようになります。
そのため、薬が効きすぎてしまったり、効かなかったり、副作用が出やすくなったりすることがあります。
ポリファーマシー防止のために
お薬手帳を1冊にまとめ、気になることがあればすぐに医師や薬剤師に相談しましょう。