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【新規】コバトンＡＬＫＯＯマイレージが開始しました。
【新規】コバトンＡＬＫＯＯマイレージが始まりました。
令和6年度からコバトン健康マイレージに代わり、新たに（株）ナビタイムジャパンが提供する健康アプリ「ＡＬＫＯＯ（あるこう）」を利用した健康増進事業を開始します。詳細はホームページをご確認ください。
コバトンＡＬＫＯＯマイレージに関するお問い合わせ（登録方法、操作方法等）
電話番号：0570-015566 ※ナビダイヤルの通話料金は発信者の負担となります。
9時から17時まで（土日・祝日・年末年始はお休み）
コバトンＡＬＫＯＯマイレージ 操作講習会を実施します。
埼玉県コバトン健康マイレージの終了に伴い、コバトンＡＬＫＯＯマイレージの操作講習会を実施します。参加者には、ロゴ入りエコバックをプレゼントします。
日時
令和6年3月22日（金）午前10時から正午まで
対象
新座市内在住・在勤であり、コバトンＡＬＫＯＯマイレージに参加予定の方
定員
35名（先着順）
持ち物
アプリインストール済みのスマートフォン、筆記用具
場所
新座市保健センター（新座市野火止2－9－37）
受付期間
2月19日から3月15日まで
受付方法
電話（国保年金課：048－424－4853）
参加費
無料 ※専用アプリ（無料）のダウンロード等の通信費は参加者負担となります。
注意事項
・事前にＡＬＫＯＯアプリのインストールを行ったうえでお越しください。
「コバトンＡＬＫＯＯマイレージ」参加者募集中！
「コバトンＡＬＫＯＯマイレージ」は、楽しくウォーキングしながら健康づくりに取り組むことができる事業です。
ご自身でお持ちのスマートフォンで無料アプリをダウンロードし、コバトンＡＬＫＯＯマイレージをアプリから登録後、すぐ利用できます。スマートフォンの電源を入れて持ち歩くことで、自動で歩数がカウントされ、手軽に健康づくりを実践することができます。
歩数によってポイント化されます。貯めたポイントで年4回の電子ポイント等が当たる抽選会に自動でエントリーできます。
まずは、ご登録を！
対象
18歳以上の市内在住・在勤の方
参加費
無料 ※専用アプリ（無料）のダウンロード等の通信費は参加者負担となります。
楽しくウォーキングをするために
●新座市では様々なウォーキングマップがあります。ぜひご活用ください。
各種ウォーキングマップ(新座市産業観光協会ホームページ）
●歩き過ぎには注意しましょう。
「一日一万歩」歩くことを推奨していますが、歩き過ぎは体に良くない場合があります。
ご自身の体調や体力に合わせて無理なくウォーキングを楽しみましょう。
歩き過ぎはけがの原因となることがあるため、充分にご注意ください。
※本市では、平成26年に実施した健康づくりに関する市民アンケート調査において、1日の歩数及び運動習慣を持つ方の割合が65歳以上は男女とも全国平均を上回っていましたが、20～64歳の男女はいずれも全国平均を下回っています。
このため、第2次いきいき新座21プラン（平成27年3月策定）の第2次新座市健康づくり行動計画の「身体活動」分野では、「一日の歩数の増加」「身体を動かすことを心掛ける人の増加」を目標に掲げ、様々な事業を実施しています。
