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健康講話 ロコモを予防していきいき生活を 10月16日分受付開始
健康講話
高齢期を健やかに過ごすために、専門家による講話と簡単な測定を行います。
年齢とともに気になる様々な健康課題について、予防と改善のポイントをご紹介します。
専門家のアドバイスを参考に、自身の健康課題を把握し、予防に向けた取り組みを始めましょう。
地域の高齢者の方や、そのご家族の方も、ぜひご参加お待ちしております！
年齢とともに気になる様々な健康課題について、予防と改善のポイントをご紹介します。
専門家のアドバイスを参考に、自身の健康課題を把握し、予防に向けた取り組みを始めましょう。
地域の高齢者の方や、そのご家族の方も、ぜひご参加お待ちしております！
動ける身体を手に入れよう！ロコモを予防していきいき生活を
栗原公民館実施 ロコモ予防健康講話 （別ウィンドウ・PDFファイル・1.04MB）
大和田公民館 ロコモ予防健康講話（別ウィンドウ・PDFファイル・421KB）
開催場所
10月16日（金曜日）栗原公民館 軽体育室
10月30日（金曜日）大和田公民館 軽体育室
対象
新座市・近隣市にお住まいの方
定員
先着30名
開催時間
午後1時30分から午後2時30分まで ※測定開始1時から
当日のタイムスケジュール
- 午後1時～ 各種測定
- 午後1時30分～午後2時10分 健康講話
- 午後2時10分～ 質疑応答
参加費
無料
内容
〇 立ち上がりチェック
〇 理学療法士によるロコモ予防の講話
〇 予防メニューのレシピ動画放映
申し込み方法
1.電子申請
2.電話で長寿はつらつ課 長寿医療係へ
048-424-9610（直通）
その他
〇令和8年度年間スケジュール
令和 8年度講話年間スケジュール（別ウィンドウ・PDFファイル・769KB）
〇 新座市健康長ポイントの付与対象です。
〇 生活習慣病予防対策のためのレシピ動画
←レシピ動画はこちらから
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