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9月5日 土曜日 開催 体験しながら学べる！血圧習慣（申込不要）
高血圧症予防イベント
気づいた今が、はじめどき！今からはじめる高血圧予防生活の工夫をご紹介します。
健康チェックや講話での専門家のアドバイスを参考に、高血圧症予防に向けた取り組みを始めましょう。
地域の高齢者の方や、そのご家族の方も、ぜひご参加お待ちしております！
健康チェックや講話での専門家のアドバイスを参考に、高血圧症予防に向けた取り組みを始めましょう。
地域の高齢者の方や、そのご家族の方も、ぜひご参加お待ちしております！
体験しながら学べる！血圧習慣（無料イベント）
高血圧症予防イベント チラシ （別ウィンドウ・PDFファイル・611KB）
講話参加者には、伊藤園の野菜ジュース(1日分の野菜）プレゼント！
防災ブースでお話を聞いていただいた方に、非常食プレゼント！（※数に限りがあります。）
開催日
9月5日（土曜日）
場所
健康チェックブース：野火止公民館 2階軽体育室
時間
午前9時から13時30分（最終受付 13時）
講話スケジュール
第1部 10時～11時
第2部 11時30分～12時30分
対象
子どもから高齢者まで、どなたでも
参加費
無料
内容
健康チェックブース（2階 軽体育室）
- べジチェック
- 血管年齢測定
- 足の握力チェック
- 動作年齢測定器
講話（地下ホール）
食事でできる血圧ケア～無理なく続く減塩と野菜のとり方～
講師 日本栄養大学 管理栄養士 山中 沙紀氏
軽運動で高血圧症予防～みんなでスローエアロビック～
講師 NHKおかあさんといっしょ9代目体操のお兄さん 天野 勝弘氏
運営事務局
一般社団法人 日本健康長寿延伸協会
0120-094-729（平日 9時～16時30分）
その他
令和8年度健康講話スケジュール
令和 8年度講話年間スケジュール（別ウィンドウ・PDFファイル・769KB）
生活習慣病予防のためのレシピ
←レシピ動画はこちらから
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