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すこやか体操

印刷用ページを表示する 掲載日:2020年7月1日更新

日時

毎週金曜日、月3~4回
午前9時10分~10時40分

場所

中央公民館

費用

月会費2,000~2,700円、入会金1,000円

内容

音楽を使って簡単な体操、ストレッチを行います。

体に優しい体操なので幅広い年齢の方に、楽しんでいただける体操です。

体力向上、筋力アップや脳トレなども行い飽きることないレッスンで、長く続けていくことができます。

人生100年時代、ストレス解消に仲間と一緒にカラダを動かしましょう!

連絡先

大和田 (オオワダ)

電話:090-7236-6714
メール:bluemoonemilin0206@gmail.com