にいざサポートコース＜健康づくり＞

ページID：0130220 更新日：2023年7月15日更新印刷ページ表示

　にいざサポートコースでは、健康長寿になるための知識や、衰え知らずの体力づくりの技術について学びます。

　修了後は、地域の健康づくり活動や介護予防活動を主体的に推進する、「にいざの元気推進員（介護予防ボランティア）」として活躍することができます。

　健康づくりについて学び、一緒に地域を盛り上げていきましょう！

テーマ

　広めよう　地域での健康づくり

　立教大学　スポーツウエルネス学部　特別専任教授

　杉浦　克己

　立教大学　新座キャンパス（新座市北野1-2-26）

　※　原則駐車スペースのご用意がありませんので、公共交通機関等でお越しください。

　　　ただし、障がい者等を理由に駐車場の利用を希望される場合は、事前にご相談ください。

表1
回	日程	時間	講義内容	講師
1	9月23日	10:00～12:00	オリエンテーション市の介護予防の取組	介護保険課職員
2	9月30日	10:00～12:00	意外と知らない身体のしくみ～正しいストレッチで健康に～	立教大学　スポーツウエルネス学部　助教竹上　綾香
3	10月14日	10:00～12:00	お口の元気はからだの元気！～口腔機能を学ぼう～	歯科衛生士恩田　恵
4	10月28日	10:00～12:00	正しく歩いて健康長寿！～栄養と健康ウォークについて学ぼう～	立教大学　スポーツウエルネス学部　特別専任教授杉浦　克己
5	11月11日	10:00～12:00	認知症ってなに？～トレーニングで脳を元気に～	立教大学　スポーツウエルネス学部　助教黒澤　彩
6	11月25日	10:00～12:00	グループワーク（準備）	介護保険課職員
7	12月9日	10:00～12:30	グループワーク（発表）修了式	立教大学　スポーツウエルネス学部　特別専任教授杉浦　克己