西堀新堀コミセン　10月23・30日、11月13日開催　ゆがみ解消！骨盤矯正エクササイズ（保育付き）

骨盤の歪みは腰痛や肩こりの原因になることがあります。骨盤矯正エクササイズでこれらの痛みを緩和して、美しい姿勢を手に入れませんか？みんなで楽しくエクササイズしましょう！！

日時

10月23・30日、11月13日（各木曜日、全3回）

午前10時～正午

対象

市内在住又は在勤の方

定員

15名・申込順

保育

8名・申込順

内容

骨盤矯正エクササイズ、ワークショップなど

講師　

ピラティスインストラクター　　田中昌子　　　　　　　　　　

持ち物

ヨガマット（お持ちの方）、飲み物、筆記用具、動きやすい服装

申込み

窓口又は電話で、10月1日（水曜日）から西堀・新堀コミュニティセンターまで

保育は10月15日（水曜日）まで