歩き方を再発見！元気アップ測定会を開催します

歩き方を再発見！元気アップ測定会を開催します

　ご自身の歩き方を最新の機械で測定し、正しい歩き方を学ぶ実践講座です。

　その場で測定結果が分かる用紙をお渡しし、結果から個人に合わせたトレーニングを提案します。

　また、理学療法士による正しい歩き方の講義・実践を行います。

　手軽に始めることができるウォーキングに取り組むきっかけづくりを目的として開催します。

　歩き方を再発見！元気アップ測定会チラシ （別ウィンドウ・PDFファイル・902KB）

対象・定員

　市内在住の65歳以上の方

　64名（申込順・各回8名）

日時

　令和7年11月12日（水曜日）

　　(1)午前10時から午前11時

　　(2)午前10時30分から午前11時30分

　　(3)午前11時から正午

　　(4)午前11時30分から午後12時30分

　　(5)午後13時30分から午後14時30分

　　(6)午後14時から午後15時

　　(7)午後14時30分から午後15時30分

　　(8)午後15時から午後16時

　※　全8回、全て同じ内容です。

場所

　新座市民会館　2階　第1・2会議室

持ち物

　筆記用具、飲み物、動きやすい服装、汗拭き用のタオル

申込方法　

　■10月7日（火曜日）から21日（火曜日）までに、電話でお申込みください。

　　一般社団法人　日本健康寿命延伸協会

　　電話　0120－094－729（午前9時から午後5時/土曜日・日曜日・祝日を除く）

　　必要事項【参加希望時間枠、氏名、住所、電話番号、生年月日、緊急連絡先】をお伝えください。

　■定員に満たない場合は、期間後も申込順で受付します。

　　10月22日（水曜日）以降は、電話又は窓口で介護保険課へお申込みください。

　　電話　048－424－5186

その他

　本事業は新座市健康長寿ポイント事業の対象となります。

　新座市健康長寿ポイント事業の詳細はこちら