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自宅でできる簡単な体操・脳トレーニングを学ぶ教室や介護予防に関する知識を学ぶ講演会を実施しています。
地域における健康づくり活動を推進するため、市内公共施設で介護予防教室を実施します。
介護予防活動のきっかけづくりとして、体力測定や歩き方測定を行います。
令和6年度は、健康ぷらす教室(単発型)の中で実施します。
認知機能を測定できる機械で、ご自身の認知機能の状況を把握することができる測定会です。
介護予防や健康増進に関する講演会を実施します。
市主催の事業への参加や個人の健康づくり・ボランティア活動に取り組んだ方にポイントを付与し、一定数ポイントを集めた方には、記念品をプレゼントしています。
市では、介護予防に関する情報冊子、ウォーキングや体操方法を掲載した冊子などを配布しています。
介護保険課窓口・市内高齢者相談センター・老人福祉センター・その他公共施設に設置しています。
また、「いきいき健康つうしん」として健康に関する情報を月2回、定期的に市ホームページに掲載しています。
高齢者の皆様が住み慣れた地域で自分らしい生活が送れるよう支援するための情報冊子(いきいき生活編・あんしん生活編)を作成しています。
65歳以上の方が参加できる、地域で活動する団体やサークルの情報を掲載している冊子を作成しています。
自宅で簡単に実施できるストレッチや筋力トレーニングを掲載した冊子を配布しています。
また、YouTube新座市公式チャンネルにおいて、体操動画を配信しています。
毎日の歩数を記録できる冊子を配布しています。
介護保険課窓口・市内高齢者相談センター・老人福祉センター・その他公共施設に設置しています。
筋力トレーニングの方法が掲載されている冊子を配布しています。
介護保険課窓口・市内高齢者相談センター・老人福祉センター・その他公共施設に設置しています。
健康に関する情報を広く啓発するため、ウェブコラムとして市ホームページに掲載しています。
地域での介護予防活動・社会参加活動を推進するため、ボランティアの養成や住民主体の通いの場への活動支援等をしています。
自身の健康増進に意欲的に取り組みつつ、地域における健康づくりを主体的かつ中心的に担う人材を養成しています。
養成後は、地域における健康づくり活動にさらに励むことができるよう、フォローアップ講座も開催しています。
介護予防ボランティア(にいざの元気推進員)の詳細情報はこちら
介護予防の効果があるとされている体操(元気アップトレーニング)を実施するグループに対して、立上げ後、体操指導や体力測定を実施します。
また、新たにグループを立ち上げたい、元気アップトレーニングに興味を持っている方に対し、説明会を実施しています。