健康ぷらす教室（介護予防教室）

令和8年度 健康ぷらす教室

　地域における健康づくり活動を推進するため、市内の会場で2種類の介護予防教室を開催します。

　⑴　健康ぷらす教室

　　　市内6会場で1回完結型の教室を実施します。内容は全て同一のものです。（原則、1人1会場のみ受講可能です。）

　⑵　健康ぷらす教室ミニ

　　　市内公共施設等で、短い時間で気軽に参加できるミニ講座を様々な内容で開催します。

健康ぷらす教室

　自分の体の状態を知り、健康について学ぶ教室です。
　90分で介護予防・健康・ウォーキング・口腔についての話と実践、簡単な体操などを行います。

　65歳以上の方ならどなたでも参加できる内容となっておりますので、お近くの会場でぜひご参加ください！

　※令和8年度は10月から実施予定です。

健康ぷらす教室ミニ

　様々な内容で、市内集会所等で実施します。

　30分～1時間程度の短い時間で、65歳以上の方がどなたでも参加できる内容で開催予定です。

　お近くの会場で開催の際は、ぜひお気軽にご参加ください！

　◆現在募集中の会場　→　健康ぷらす教室ミニ　参加者募集中！（市ホームページ）

その他

　健康ぷらす教室は新座市健康長寿ポイント事業のポイント付与対象事業です。

　※健康ぷらす教室ミニは対象外

　新座市健康長寿ポイント事業について