いきいき健康つうしん

令和5年度からメールマガジンとして始まった「いきいき健康つうしん」が、ウェブコラムとしてリニューアルします！

生活の中ですぐに取り入れられる健康に関する情報や介護予防事業のお知らせなどを、月2回（原則月曜日）掲載します。

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バックナンバー（過去の配信記事）

※掲載用に内容を一部変更しております。

令和6年度

2024年5月13日配信　運動を始めてみよう！

2024年5月27日配信　体力を保つための秘訣！

2024年6月10日配信　屋内で有酸素運動

2024年6月24日配信　しっかり摂ろう！たんぱく質

2024年7月8日配信　年に一度は健診を受けよう！

令和5年度

2023年6月23日配信　いきいき健康つうしん第1回目配信です！

2023年7月10日配信　フレイルとは？

2023年7月24日配信　自宅でも介護予防

2023年8月7日配信　水分補給のタイミング

2023年8月28日配信　身体活動量を気にしてみましょう

2023年9月11日配信　食事をしっかり摂れていますか？

2023年9月25日配信　ウォーキングで介護予防

2023年10月16日配信　意外と大事！睡眠習慣

2023年10月30日配信　11月はケアラー月間

2023年11月20日配信　口腔ケアでお口を健康に！

2023年11月27日配信　『人生会議＝ACP』～もしものときのために～

2023年12月18日配信　免疫力をあげて感染症を予防しよう！

2023年12月25日配信　転倒事故に気を付けよう

2024年1月15日配信　お出かけの達人になろう！

2024年1月29日配信　2月1日はフレイルの日！

2024年2月5日配信　聞こえづらさからはじまるフレイル

2024年2月19日配信　骨を丈夫に！

2024年3月4日配信　社会参加を始めてみよう！

2024年3月18日配信　春バテにご注意！