健康ぷらす教室ミニ　参加者募集！

ページID：0174839 更新日：2026年9月24日更新印刷ページ表示

健康ぷらす教室ミニ

　健康ぷらす教室ミニ　チラシ

　健康ぷらす教室ミニ　バナー

介護予防や健康づくりに関する様々な内容を、気軽に学べるミニ講座です。
令和8年度は年間で5回～6回程度市内集会所等を使用し、毎回違う内容で実施します。

むずかしいことは行いません。楽しく参加していただける内容で企画しています。
市内在住の65歳以上の方はどなたでも参加できますので、みなさまお誘いあわせの上、お気軽にご参加ください！

※　健康長寿ポイント事業の対象外です。

※　集会所等は駐車場のご用意がないため、公共交通機関・自転車等でご来場ください。


日にち	時間	場所	内容	講師	申込期間
第1回　6月10日（水曜日）	午後1時～午後3時	老人福祉センター「えがおの里」	握力測定、うたを歌いながらお口の体操・脳トレ・運動、フレイル予防講話、ストレッチ ※えがおの里「介護予防ゼミナール」と共催	音楽健康指導士	終了
第2回　11月25日（水曜日）	午前10時～午前11時	第二老人福祉センター「元気の里」	加齢・筋力低下と排尿機能の関係を知って生活習慣の見直し、骨盤底筋体操やケア用品の活用方法を学ぶ ※参加者全員にサンプルを贈呈	花王株式会社	10月6日（火曜日）午前10時～14日（水曜日）