健康ぷらす教室（単発型）　参加者募集！

令和6年度 健康ぷらす教室（単発型）

健康ぷらす教室（単発型）　7月実施分　参加者募集

　日々の健康づくりに取り組むきっかけになるよう、様々な測定で自分の身体を知り、基本的な介護予防の情報や簡単な体操などを学ぶことができる教室です。市内16会場で同一の内容を実施します。

　現在、7月に実施する教室の申込みを、先着順で受け付けています。

日時

対象

　市内在住の65歳以上の方で、要介護1～5の認定を受けていない方

　※原則、1人1会場のみ参加可能です。

　※6月実施分に参加した方も申込可能です。

定員

　30名

内容

　握力（筋力）・敏捷性（棒反応時間）・柔軟性（座位体前屈）・歩行能力（2ステップテスト）・生活習慣（糖が体内にどのくらい残っているか判定）の測定、健康体操、脳トレーニング　など

申込方法

　（1）電子申請

　　　　電子申請フォーム

　（2）窓口または電話で介護保険課へ

注意事項

　先着順で受け付けています。定員になり次第、締め切りとさせていただきます。

その他

新座市健康長寿ポイント事業のポイント付与対象事業です。

新座市健康長寿ポイント事業について

主催・運営事務局

主催：新座市介護保険課

運営事務局：東急不動産株式会社