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健康ぷらす教室（単発型） 参加者募集！
令和6年度 健康ぷらす教室（単発型）
健康ぷらす教室（単発型）の参加者を募集しています！
日々の健康づくりに取り組むきっかけになるよう、5種類の測定で自分の身体を知り、基本的な介護予防の情報や簡単な体操などを学ぶことができる教室です。市内8会場で同一の内容を実施します。
申込みについては、定員に達していない会場に限り、先着順で受け付けています。
参加をご希望の方は、介護保険課介護予防係までお気軽にお問い合わせください。
日時
| 場所 | 日程 | 時間 |
|---|---|---|
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市民総合体育館 （本多2-1-20） |
2月4日(火曜日) |
午前9時30分～ 午前11時30分 |
|
北野ふれあいの家 （北野2-15-32） |
2月14日(金曜日) | |
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池田高齢者いきいき広場 （池田4-8-49） |
2月20日(木曜日) | |
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野火止公民館 （野火止6-1-48） |
2月26日(水曜日) | |
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第二老人福祉センター「元気の里」 （大和田4-18-41） |
3月4日(火曜日) |
対象
・市内在住の65歳以上の方
・要介護1～5の認定を受けておらず、当日介助の必要がない方
定員
池田高齢者いきいき広場 … 20名
それ以外の会場 … 30名
内容
握力（筋力）・敏捷性（棒反応時間）・柔軟性（座位体前屈）・歩行能力（2ステップテスト）・生活習慣（糖が体内にどのくらい残っているか判定）の測定、健康体操、脳トレーニング など
申込方法
窓口または電話で介護保険課へ
注意事項
・定員に達していない会場については、1度ご参加いただいた方もお申込みが可能です。
その他
新座市健康長寿ポイント事業のポイント付与対象事業です。
※ 年間で複数回参加しても、上限は1ポイントです。
主催・運営事務局
主催：新座市介護保険課
運営事務局：東急不動産株式会社
