お薬の豆知識

1．薬の飲み方

薬の服用時間を守りましょう。　

　薬を飲む時間は、その効果を生かし安定させるために決められています。　　　　　
医師の指示を守りましょう。

薬は水かぬるま湯で飲みましょう。

　薬はコップ１杯程度の水かぬるま湯で飲みましょう。お茶やお酒などで飲むと副作用などを招くおそれもあります。

薬の使用期限の確認をしましょう。

　市販薬は、外箱などにある使用期限の表示を確認しましょう。

　処方薬は、処方された日数で飲みきりましょう。

薬を工夫して携帯しましょう。

　外出時も薬の内服を忘れないように、必要な量をピルケースに小分けしてバッグに入れるなど携帯方法を工夫しましょう。

薬は医師の指示のあった期間は飲み続けましょう。

　良くなったからと、自己判断でやめないで、医師に確認しましょう。

薬の飲み残しを相談しましょう

　飲み残しの薬は、医療費の無駄にもつながります。

　薬局に持っていけば、薬剤師がチェックして、医師と相談して処方を調整してくれる場合があります。

 「くすりの正しい使い方」スライド（中学、高校、一般向け） 日本薬剤師会

2．お薬手帳を活用しましょう。

　お薬手帳とは、自分の薬の名前、日数などを記録する薬局などで入手できる手帳です。

   医療機関を受診するときは、必ずお薬手帳を持参しましょう。

お薬手帳のメリット

1. 薬の重複や飲み合わせをチェックして、服用のリスクを軽減できる。

2. 現在使用している薬、副作用歴、アレルギー、過去の病気などの情報を伝えられる。

3. 災害や旅行先などでの急病のときに、いつもの薬がわかる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

お薬手帳は１冊にまとめましょう。

   病院や薬局ごとに手帳を持っていませんか？

　お薬手帳が何冊もあると、医師や薬剤師に薬に関する情報が正しく伝わりません。お薬手帳は病院や薬局で分けずに、１冊にまとめましょう。

3．かかりつけの薬局や薬剤師をもちましょう。

　かかりつけの薬局や薬剤師をもつと、処方されている全ての薬を把握し、副作用や飲み合わせ、薬の量が適切かどうかを確認してくれます。

　また、相談しやすい体制が整い、処方箋以外のお薬（サプリメント、健康食品等を含む）との飲み合わせをみてもらうこともできます。

4．気になる症状は医師や薬剤師に相談しましょう。

　薬の量が多い、飲みにくい等、何か気になる症状がある時は、自己判断で薬を止めたり、量を変えたりせず、医師や薬剤師に相談しましょう。

ポリファーマシーとは？

　「ポリファーマシー」は、多くの薬を服用しているために、副作用を起こしたり、きちんと薬を飲めなくなったりしている状態を言います。

　厳密な定義はありませんが、薬が6種類以上になると特にリスクが高くなると言われています。

高齢者はなぜ薬が多くなるの？

　高齢になると、病気をいくつも持つことが多くなります。病気が増えると薬も多くなる傾向があります。また、高齢になると、肝臓や腎臓の働きが悪くなり、薬を分解したり、体の外に排出するのに時間がかかるようになります。

　そのため、薬が効きすぎてしまったり、効かなかったり、副作用が出やすくなったりすることがあります。

ポリファーマシー防止のために

　 お薬手帳を1冊にまとめ、気になることがあればすぐに医師や薬剤師に相談しましょう。

関連リンク

　 厚生労働省ホームページ（ポリファーマシーに対する啓発資材の活用について）　（外部サイト）