国民健康保険　講演会や運動教室のご案内

　国保年金課では、国民健康保険の特定保健指導利用者を主な対象として、各回のテーマに沿った専門家を招き、生活習慣の改善につながる講演会や運動教室を開催しています。

　※　講演会及び運動教室は予約制です。

　※　講演会及び運動教室の会場等は変更になる場合があります。

食の講演会

日程・会場

　令和8年2月6日 金曜日 10時～11時30分　（受付9時45分～）新座市役所　本庁舎　３０３・３０４会議室

対象　

　(1)市国民健康保険加入者、 (2)市内在住の方　※(1)～(2)の順に優先受付

内容

　普段の食生活の振り返りと正しい食事のとり方について

講師

　管理栄養士　中村　悟子　先生

申込方法（現在は申込期間外です。）

　電子申請、電話または窓口で国保年金課へ（TEL：０４８－４２４－４８５３）へお申し込みください。

　※電子申請はこちら（現在は申込期間外です。）

　※聴覚に障がいがある方で、要約筆記者や手話通訳者による支援を希望する場合は、令和8年1月20日までに電子申請または窓口で参加申込みの上、支援の希望をお申し出ください。ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。

歯科講演会（開催予定）

日程・会場

　令和8年3月19日 木曜日 市民会館

内容

　1　口の健康と生活習慣病の関連について

　2　効果的な口のマッサージとブラッシング方法

講師

　1　こしば歯科医院　院長　小柴　慶一　先生

　2　埼玉県歯科衛生士会　歯科衛生士　恩田　恵　先生

申込方法（現在は申込期間外です。）

　電子申請、電話または窓口で国保年金課へ（TEL：０４８－４２４－４８５３）へお申し込みください。

　※電子申請はこちら（現在、申込期間外です。）

　※聴覚に障がいがある方で、要約筆記者や手話通訳者による支援を希望する場合は、令和8年3月2日までに電子申請または窓口で参加申込みの上、支援の希望をお申し出ください。ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。

動画配信

　※令和2年度、3年度は新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、講演会を中止し、動画を配信しました。

　※下記の画像をクリックすると市の公式Youtubeにつながりますので、ぜひご覧ください。

令和3年度

令和2年度

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運動教室（開催予定）

日程・会場

　未定

対象

　(1)市国民健康保険特定保健指導参加者、(2)市国民健康保険加入者、(3)市内在住の方　※(1)～(3)の順に優先受付

内容

　脳トレ（コグニサイズ）を取り入れた運動や生活の中に取り入れられる運動

講師

　健康運動指導士　中村　眞奈子　先生

申込方法（現在は申込期間外です。）

　電子申請、電話または窓口で国保年金課へ（TEL：０４８－４２４－４８５３）へお申し込みください。

　※電子申請はこちら（現在、申込期間外です。）

　※運動教室は、要約筆記者や手話通訳者による支援はございません。ご了承ください。

　※新座市公式YouTubeでは字幕付きの運動動画を公開しています。参考にしてください。

生活習慣病講演会（開催予定）

日程・会場

　未定

対象

　(1)市国民健康保険加入者、(2)市内在住の方 ※(1)、(2)の順に優先受付

内容

　生活習慣が引き起こす疾患についての理解とその対策

講師

　さくら記念病院　院長　黒澤　明　先生

申込方法（現在は申込期間外です。）

　電子申請、電話または窓口で国保年金課へ（TEL：０４８－４２４－４８５３）へお申し込みください。

　※電子申請はこちら（現在、申込期間外です。）

　※聴覚に障がいがある方で、要約筆記者や手話通訳者による支援を希望する場合は、参加申込み時に支援の希望をお申し出ください。ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。

軽体操教室（開催予定）

日程・会場

　　未定

対象　

　(1)市国民健康保険特定保健指導参加者、(2)市国民健康保険加入者、 (3)市内在住の方　※(1)～(3)の順に優先受付

内容

　エアロビクスのステップ、ストレッチ、ヨガ、筋トレを取り入れた運動

講師

　エアロビクス講師　佐藤　由利香　先生

申込方法（現在は申込期間外です。）

　電子申請、電話または窓口で国保年金課へ（TEL：０４８－４２４－４８５３）へお申し込みください。

　※電子申請はこちら（現在、申込期間外です。）

　※軽体操教室は、要約筆記者や手話通訳者による支援はございません。ご了承ください。

　※新座市公式YouTubeでは字幕付きの運動動画を公開しています。参考にしてください。