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国民健康保険 講演会や運動教室のご案内
国保年金課では、国民健康保険の特定保健指導利用者を主な対象として、各回のテーマに沿った専門家を招き、生活習慣の改善につながる講演会や運動教室を開催しています。
※ 講演会及び運動教室は予約制です。
※ 講演会及び運動教室の会場等は変更になる場合があります。
生活習慣病講演会（申込者数が定員に達したため、受付を終了いたしました。）
日程・会場
令和8年5月15日 金曜日 10時～11時30分（受付開始9時45分～）
新座市民会館 2階 第1会議室
※ チラシはこちら （別ウィンドウ・PDFファイル・539KB）
対象
(1)市国民健康保険加入者、(2)市内在住の方 ※(1)、(2)の順に優先受付
内容
生活習慣が引き起こす疾患についての理解とその対策
講師
さくら記念病院 院長 黒澤 明 先生
軽体操教室
日程・会場
令和8年5月28日 木曜日 14時15分～16時（受付開始14時～）
中央公民館 1階 体育室
※ チラシはこちら （別ウィンドウ・PDFファイル・499KB）
対象
(1)市国民健康保険特定保健指導参加者、(2)市国民健康保険加入者（40歳以上の方が優先）、 (3)市内在住の方 ※(1)～(3)の順に優先受付
内容
エアロビクスのステップ、ストレッチ、ヨガ、筋トレを取り入れた運動
講師
エアロビクス講師 佐藤 由利香 先生
申込方法
電子申請、電話または窓口で国保年金課へ（Tel：048-424-4853）へお申し込みください。
※軽体操教室は、要約筆記者や手話通訳者による支援はございません。ご了承ください。
※新座市公式YouTubeでは字幕付きの運動動画を公開しています。参考にしてください。
運動教室
日程・会場
令和8年6月23日 火曜日 14時15分～16時（受付開始14時～）
野火止公民館 2階 軽体育室
※ チラシはこちら （別ウィンドウ・PDFファイル・596KB）
対象
(1)市国民健康保険特定保健指導参加者、(2)市国民健康保険加入者、(3)市内在住の方 ※(1)～(3)の順に優先受付
内容
脳トレ（コグニサイズ）を取り入れた運動や生活の中に取り入れられる運動
講師
健康運動指導士 中村 眞奈子 先生
申込方法
電子申請、電話または窓口で国保年金課へ（Tel：048-424-4853）へお申し込みください。
※運動教室は、要約筆記者や手話通訳者による支援はございません。ご了承ください。
※新座市公式YouTubeでは字幕付きの運動動画を公開しています。参考にしてください。
食の講演会（開催予定）
日程・会場
令和9年1月27日 水曜日 10時～11時30分（受付開始9時45分～）
対象
(1)市国民健康保険加入者、 (2)市内在住の方 ※(1)～(2)の順に優先受付
内容
普段の食生活の振り返りと正しい食事のとり方について
講師
管理栄養士 中村 悟子 先生
申込方法（現在は申込期間外です。）
電子申請、電話または窓口で国保年金課へ（Tel：048-424-4853）へお申し込みください。
※電子申請はこちら
※聴覚に障がいがある方で、要約筆記者や手話通訳者による支援を希望する場合は、参加申込み時に支援の希望をお申し出ください。ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。
歯科講演会（開催予定）
日程・会場
令和9年2月16日 火曜日 10時～11時45分（受付開始9時45分～）
対象
(1)市国民健康保険加入者、(2)市内在住の方 ※(1)、(2)の順に優先受付
内容
1 口の健康と生活習慣病の関連について
2 効果的な口のマッサージとブラッシング方法
講師
1 こしば歯科医院 院長 小柴 慶一 先生
2 埼玉県歯科衛生士会 歯科衛生士 恩田 恵 先生
申込方法（現在は申込期間外です。）
電子申請、電話または窓口で国保年金課へ（Tel：048-424-4853）へお申し込みください。
※電子申請はこちら
※聴覚に障がいがある方で、要約筆記者や手話通訳者による支援を希望する場合は、参加申込み時に支援の希望をお申し出ください。ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。
動画配信
※令和2年度、3年度は新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、講演会を中止し、動画を配信しました。
※下記の画像をクリックすると市の公式Youtubeにつながりますので、ぜひご覧ください。
令和3年度
令和2年度
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