講演会や運動教室を実施しています

　国保年金課では、国民健康保険の特定保健指導利用者を主な対象として、各回のテーマに沿った専門家を招き、生活習慣の改善につながる講演会や運動教室を開催しています。

　※　講演会及び運動教室は予約制です。

　※　講演会及び運動教室の会場等は変更になる場合があります。

講演会

生活習慣病講演会　　（令和4年度は終了しました）

日程・会場

　令和４年７月５日（火）　　市役所　本庁舎　５階　全員協議会室

内容

　生活習慣が引き起こす疾患についての理解とその対策

講師

　叶澤メディカルクリニック　院長　叶澤　孝一　先生

食の講演会　　

日程・会場

　１回目　令和４年１０月１４日(金)　　市役所　本庁舎　３０３・３０４会議室(終了)

　２回目　令和５年　２月　３日(金)　　市役所　本庁舎　３０３・３０４会議室(予定)

内容

　普段の食生活の振り返りと正しい食事のとり方について

講師

　ヘルスサポート研究会カナン代表　及び　女子栄養大学栄養科学研究所研究員

　博士（栄養学）　新出　真理　先生

歯科講演会

日程・会場

　令和５年３月　市民会館（予定）

内容

　１　口の健康と生活習慣病の関連について

　２　効果的な口のマッサージとブラッシング方法

講師

　１　こしば歯科医院　院長　小柴　慶一　先生

　２　埼玉県歯科衛生士会　歯科衛生士　恩田　恵　先生

　※令和３年度は新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、講演会を中止し、動画を配信しました。

　※下記の画像をクリックすると市の公式YouTubeにつながりますので、ぜひご覧ください。

                   

運動教室

軽体操教室　（令和４年度は終了しました）

日程・会場

　１回目　令和４年５月１８日（水）　　中央公民館　体育室

　２回目　令和４年５月２６日（木）　　野火止公民館（ふるさと新座館）　軽体育室

　３回目　令和４年６月　９日（木）　  中央公民館　体育室

内容

　ストレッチやヨガを取り入れた運動や軽く息があがる程度の運動

講師

　エアロビックス講師　佐藤　由利香　先生　

運動教室

日程・会場

　１回目　令和４年１１月２２日(火)　　中央公民館　体育室　　　　※　チラシはこちら （別ウィンドウ・PDFファイル・411KB）

　２回目　令和４年１２月８日(木)　ふるさと新座館(野火止公民館)　2階　軽体育室　※　チラシはこちら （別ウィンドウ・PDFファイル・449KB）

内容

　脳トレ（コグニサイズ）を取り入れた運動や生活の中に取り入れられる運動

講師

　健康運動指導士　中村　眞奈子　先生