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国民健康保険 講演会や運動教室のご案内
国保年金課では、国民健康保険の特定保健指導利用者を主な対象として、各回のテーマに沿った専門家を招き、生活習慣の改善につながる講演会や運動教室を開催しています。
※ 講演会及び運動教室は予約制です。
※ 講演会及び運動教室の会場等は変更になる場合があります。
運動教室（ただいま、申込み受付中です！）
日程・会場
令和7年4月25日 金曜日 14時15分～16時00分（受付14時00分～） 中央公民館 1階 体育室
※ チラシはこちら （別ウィンドウ・PDFファイル・950KB）
対象
(1)市国民健康保険特定保健指導参加者、(2)市国民健康保険加入者、(3)市内在住の方 ※(1)～(3)の順に優先受付
内容
脳トレ（コグニサイズ）を取り入れた運動や生活の中に取り入れられる運動
講師
健康運動指導士 中村 眞奈子 先生
申込方法
電子申請、電話または窓口で国保年金課（Tel : 048-424-4853）へお申し込みください。
生活習慣病講演会（ただいま、申込み受付中です！）
日程・会場
令和7年5月23日 金曜日 10時00分～11時30分（受付9時45分～）市民会館 2階 第1会議室
※ チラシはこちら （別ウィンドウ・PDFファイル・343KB）
対象
(1)市国民健康保険加入者、(2)市内在住の方 ※(1)、(2)の順に優先受付
内容
生活習慣が引き起こす疾患についての理解とその対策
講師
さくら記念病院 院長 黒澤 明 先生
申込方法
電子申請、電話または窓口で国保年金課（Tel : 048-424-4853）へお申し込みください。
軽体操教室（ただいま、申込み受付中です！）
日程・会場
令和7年6月26日 木曜日 14時15分～16時00分（受付14時00分～） ふるさと新座館（野火止公民館） 2階 軽体育室
※ チラシはこちら （別ウィンドウ・PDFファイル・487KB）
対象
(1)市国民健康保険特定保健指導参加者、(2)市国民健康保険加入者、(3)市内在住の方 ※(1)～(3)の順に優先受付
内容
エアロビクスのステップ、ストレッチ、ヨガ、筋トレを取り入れた運動
講師
エアロビクス講師 佐藤 由利香 先生
申込方法
電子申請、電話または窓口で国保年金課（Tel : 048-424-4853）へお申し込みください。
食の講演会（開催予定）
日程・会場
令和8年2月6日 金曜日 市役所
内容
普段の食生活の振り返りと正しい食事のとり方について
講師
管理栄養士 中村 悟子 先生
歯科講演会（開催予定）
日程・会場
令和8年3月19日 木曜日 市民会館
内容
1 口の健康と生活習慣病の関連について
2 効果的な口のマッサージとブラッシング方法
講師
1 こしば歯科医院 院長 小柴 慶一 先生
2 埼玉県歯科衛生士会 歯科衛生士 恩田 恵 先生
動画配信
※令和2年度、3年度は新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、講演会を中止し、動画を配信しました。
※下記の画像をクリックすると市の公式Youtubeにつながりますので、ぜひご覧ください。
令和3年度
令和2年度
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