講演会や運動教室を実施しています

　国保年金課では、国民健康保険の特定保健指導利用者を主な対象として、各回のテーマに沿った専門家を招き、生活習慣の改善につながる講演会や運動教室を開催しています。

　※　講演会及び運動教室は予約制です。

　※　講演会及び運動教室の会場等は変更になる場合があります。

講演会

生活習慣病講演会

日程・会場

　令和６年５月２２日（水）　　市役所　本庁舎　３階　３０１・３０２会議室

　※チラシはこちら （別ウィンドウ・PDFファイル・452KB）

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内容

　生活習慣が引き起こす疾患についての理解とその対策

講師

　叶澤メディカルクリニック　院長　叶澤　孝一　先生

食の講演会

日程・会場

　令和７年１月３１日(金)　　市役所　本庁舎　３０１・３０２会議室

内容

　普段の食生活の振り返りと正しい食事のとり方について

講師

　ヘルスサポート研究会カナン代表　及び　女子栄養大学栄養科学研究所客員研究員

　博士（栄養学）　新出　真理　先生

歯科講演会

日程・会場

　令和７年３月１３日（木）　市民会館 会議室１

内容

　１　口の健康と生活習慣病の関連について

　２　効果的な口のマッサージとブラッシング方法

講師

　１　こしば歯科医院　院長　小柴　慶一　先生

　２　埼玉県歯科衛生士会　歯科衛生士　恩田　恵　先生

　※令和２年度、３年度は新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、講演会を中止し、動画を配信しました。

　※下記の画像をクリックすると市の公式YouTubeにつながりますので、ぜひご覧ください。

令和3年度

令和2年度

運動教室

軽体操教室

日程・会場

　令和６年５月１５日（水）　中央公民館　体育室

　※チラシはこちら （別ウィンドウ・PDFファイル・761KB）

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内容

　エアロビクスのステップ、ストレッチ、ヨガ、筋トレを取り入れた運動

講師

　エアロビクス講師　佐藤　由利香　先生　

運動教室

日程・会場

　令和６年６月１１日(火)　　野火止公民館（ふるさと新座館）　２階　軽体育室　

内容

　脳トレ（コグニサイズ）を取り入れた運動や生活の中に取り入れられる運動

講師

　健康運動指導士　中村　眞奈子　先生